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野菜巻き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
あ3608
野菜たっぷり
材料(4人分)
ご飯
2杯
のり
2枚
ほうれん草
2株
卵焼き
1本
きゅうり
1/2本
人参
1/2
ウィンナー
2本
すりごま
小さじ2
しょうゆ
ひとまわし
塩コショウ
少々
油
少々
塩
少々
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作り方
1
ほうれん草はざく切りにして、フライパンに油を入れ、塩コショウ、しょうゆで味付けをする
2
人参は5mm角くらいに切りレンジで1分ほど加熱し、やわらかくして、塩をまぶす
3
きゅうりは縦に半分に切る
4
のりの上にご飯をしきつめ、すりごまをまぶす
ほうれん草、人参、卵焼き、きゅうり、ウィンナーをのせて、くるっとまいてできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に
公開日:2014/02/09
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あ3608
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