アプリで広告非表示を体験しよう

雲南百薬のサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
あ3608
雲南百薬は栄養価がとても高いそうです
ワカメみたいなのが雲南百薬です

材料（2人人分）

雲南百薬
8枚
きゅうり
1本
ささみ
1本
オクラ
10本
ゴマドレッシング
大さじ4
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    きゅうりは薄切りにする
  2. 2
    雲南百薬の葉は30秒くらいゆでる
    オクラ、ささみは茹でて細ぎりにする
  3. 3
    お皿に盛ってできあがり
    雲南百薬は手でちぎったほうが食べやすいです
  4. 4
    ゴマドレッシングをかけて
    完成!!!!
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

雲南百薬は生でも食べれるみたいです

きっかけ

めずらしい食材が手に入ったので

公開日：2013/07/12
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
カルシウムの多い食品の料理

このレシピを作ったユーザ

あ3608

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

カルシウムの多い食品の料理の人気ランキング

1位 新生姜の佃煮
2位 圧力鍋で時短！骨までホロホロいわしの梅煮♡
3位 昔ながらのカスタードプリン❤
4位 蕪の葉でご飯のお供◆常備菜
5位 納豆ふりかけ
6位 小松菜の桜炒め
7位 圧力鍋なしでも！骨まで食べれるいわしの梅しょうが煮
8位 ほうれん草とミニトマトのゴママヨサラダ
9位 小松菜の卵とじ
10位 食パンアレンジ！マヨ＆チーズのシュガートースト♪
カルシウムの多い食品の料理のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10
きゅうり
TOP10
父の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
冷やし中華
TOP10
そら豆
TOP10
生姜（新生姜）
TOP10
いわし
TOP10
梅
TOP10
酢
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする