簡単!脂肪燃焼スープ レシピ・作り方

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hiroppy10
冷蔵庫にある野菜で作ってみました。
一杯約40kcalのスープです。
味見している時から体がポカポカして効いてる感じがしました。
みんながつくった数 4

材料(4人分)

キャベツ
1枚
にんじん
1/2本
たまねぎ
1個
トマト
1/2~1個
固形コンソメ
1個
750cc
★ 一味唐辛子
少々
★ おろししょうが
2センチくらい
★ ニンニク醤油
小さじ1
★ 粉末ローリエ
お好みで
★ 粉末タイム
お好みで
塩、こしょう
適量

作り方

  1. 1
    キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、トマトはお好みの大きさに切る。
    鍋に切った野菜、水、コンソメを入れて火にかける。
  2. 2
    野菜が煮えてきたら★印を加えて塩、こしょうで味をととのえて出来上がり。

おいしくなるコツ

冷蔵庫の残り野菜でいろいろ試してみてください。 ニンニク醤油は自宅で簡単に作れるので常備しておくといいです(レシピID:1540001586)。

きっかけ

ダイエットを始めてみよう見真似でつくってみました。

公開日:2011/04/24

関連情報

カテゴリ
コンソメスープ
関連キーワード
スープ ダイエット 脂肪燃焼 低カロリー
料理名
脂肪燃焼スープ

このレシピを作ったユーザ

hiroppy10 日々の健康を考えた料理を中心に載せていくつもりです。 出来るだけ安く、おいしく、健康に、をモットーにやっていきたいと思ってます。

つくったよレポート( 1 件)

2023/07/01 14:30
参考にさせて頂きました!美味しかったです!
ミニマリスト★
承認が遅れてごめんなさい。 作ってくれてありがと~!

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