簡単!脂肪燃焼スープ レシピ・作り方

簡単!脂肪燃焼スープ
  • 約15分
  • 100円以下
hiroppy10
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冷蔵庫にある野菜で作ってみました。
一杯約40kcalのスープです。
味見している時から体がポカポカして効いてる感じがしました。

材料(4人分)

  • キャベツ 1枚
  • にんじん 1/2本
  • たまねぎ 1個
  • トマト 1/2~1個
  • 固形コンソメ 1個
  • 750cc
  • ★ 一味唐辛子 少々
  • ★ おろししょうが 2センチくらい
  • ★ ニンニク醤油 小さじ1
  • ★ 粉末ローリエ お好みで
  • ★ 粉末タイム お好みで
  • 塩、こしょう 適量

作り方

  1. 1 キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、トマトはお好みの大きさに切る。
    鍋に切った野菜、水、コンソメを入れて火にかける。
  2. 2 野菜が煮えてきたら★印を加えて塩、こしょうで味をととのえて出来上がり。

きっかけ

ダイエットを始めてみよう見真似でつくってみました。

おいしくなるコツ

冷蔵庫の残り野菜でいろいろ試してみてください。 ニンニク醤油は自宅で簡単に作れるので常備しておくといいです(レシピID:1540001586)。

  • レシピID:1540001585
  • 公開日:2011/04/24
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カテゴリ
コンソメスープ
関連キーワード
スープ ダイエット 脂肪燃焼 低カロリー
料理名
脂肪燃焼スープ
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