トマトとチーズの和え物 レシピ・作り方

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つやこさん＠レシピ投稿お休み中
簡単にリコピンとカルシウムがとれる1品です
みんながつくった数 14件

材料（2人分）

トマト（ミニトマト）
1個
プロセスチーズ
2～3枚
★りんご酢
小さじ２
★オリーブオイル
小さじ２

作り方

  1. 1
    トマトは洗ってみずけをふき、芯をくりぬいてから、乱切りにする。ミニトマトの場合半分に切っておく。チーズは1センチ角に切る。
  2. 2
    ボウルに★をいれよく混ぜる。１をいれてさっと混ぜて和える。ラップをして冷蔵庫にいれ10分以上置く。
    マリネ液の味がなじんだら食べごろです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カルシウムがとれるサラダを考えました。

公開日：2021/08/22
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カテゴリ
トマトサラダ

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つやこさん＠レシピ投稿お休み中 レシピ投稿お休み中です レポート返信２～３日頂きます。 家庭菜園でとれた野菜でダイエットするブログ→　https://ameblo.jp/reofukumayu/

つくったよレポート（ 11 件）

2022/10/06 18:43
つやちゃん♪トマトチーズ˭̴̵̶͈ૣ؎ ˭̴̵̶͈‎٭♡ｵｨｼ♡急に寒くなってきたけど、トマト大好きです♡♡♡年中食べます( ⚈̤ ؎ ⚈̤ )♡
sweet sweet ♡
2022/07/17 09:06
つやこさ〜ん♪ つくレポありがとうございました♡ リコピンとカルシウムが簡単に美味しく頂けますね❣ 素敵なレシピありがとうございます _(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)_ෆ。
Anoa
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