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肉なし!玉ねぎとコーンだけ!シンプルオムライス レシピ・作り方

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mimi_turtle
簡単・節約!なメニューです。

材料(2人分)

ごはん
2膳
玉ねぎ(みじん切り)
半分
コーン
大さじ2杯
ケチャップ
大さじ2杯
適量
2個
盛り付け用ケチャップ
大さじ1杯
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作り方

  1. 1
    フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒め、ごはん、コーンを加える。ケチャップで味付けをする。
  2. 2
    別のフライパンに油をなじませ、溶き卵を流し入れ広げる。
    真ん中に1のケチャップライスを入れ、卵で巻きお皿に盛り付ける。
  3. 3
    ケチャップでトッピングしたら出来上がり。

おいしくなるコツ

今回はケチャプライスは簡単にケチャップだけで作りましたが、コンソメや塩こしょうを足していただいてもおいしいです。

きっかけ

簡単に食べたかったので。

公開日:2021/02/16

関連情報

カテゴリ
オムライス100円以下の節約料理簡単夕食薄焼き卵お弁当 オムライス
関連キーワード
肉不使用 節約 野菜のみ 栄養士

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mimi_turtle 管理栄養士のmimiです。うちの食卓に並ぶおかずを紹介します。

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