ツナと野菜の炒め物☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ナスは輪切りにして水につけます。玉ねぎは薄切り、ほうれん草は5㎝幅に切ります。

2. 2

   フライパンにツナ缶のツナを油ごと入れて中火にかけます。

3. 3

   水気をきったナスと玉ねぎを入れます。

4. 4

   しんなりしてきたら、ほうれん草を入れて塩胡椒で味付けをして、ほうれん草がしんなりしたら出来上がり。