豆腐でヘルシーサラダレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

なぎさちゃん☆

市販のゆずドレッシングが
さっぱりしていて、お豆腐に合うと思います。
お好みでコショウをかければ
ピリっとした、大人の味になっていいかと思います

材料（2人分）

豆腐: 1丁

トマト: 1個

レタス: 適量

ノンカロリーゆずドレッシング（市販）

作り方

1

レタスは、洗ってちぎっておく
トマトは薄切り
豆腐は、軽く水を切って
適当な大きさに切る
2

盛り付けて、ノンカロリーゆずドレッシング（市販）をかければ
出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏に向けて、ダイエットに良いし女性には嬉しい大豆たんぱくも取れるなにより、簡単です

公開日：2012/05/09

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関連情報

カテゴリ: その他のサラダ

料理名: 豆腐とトマトのサラダ

このレシピを作ったユーザ

なぎさちゃん☆ 大食いの息子二人を子育て中、ついでに夫も飼育中です。ブログも書いてます＞＞http://nagisano36.blog33.fc2.com/

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