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野菜たっぷりサラダパスタレシピ・作り方

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ケロッピ★

ボール一杯の野菜が食べられます♪野菜不足の時はこれで満腹になれます。

材料（２人分）

スパゲティ: ２人前

オリーブオイル: 大さじ２

サニーレタス: ２枚

パプリカ: 少々

トレビス: １枚

たまご: １個

ちくわ: １本

プチトマト: 4個

蟹: 少々

お好みドレッシング: 適量

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作り方

1

スパゲティを茹でて冷蔵庫で１時間以上冷やしておく。
2

スパゲティを冷蔵庫から取り出しオリーブオイルをからめサニーレタス、パプリカなど自分の好きなサラダをボールいっぱいに乗せる。たまごは卵焼きにしてちぎって入れる。
3

最後にお好みのドレッシングをかけて出来上がり。
食べる時はよく下までかきまぜて食べると美味しいです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

スパゲティを良く冷やしておく事です。

きっかけ

野菜がたっぷり食べたくて・・・。

公開日：2011/02/04

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関連情報

カテゴリ: 冷製パスタ

関連キーワード: 映画201101 ダイエット簡単低カロリー

料理名: サラダパスタ

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ケロッピ★ こんにちわ。簡単に出来る料理をメインで載せて行きたいと思います。

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