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ダイエッターにベジスープ レシピ・作り方

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co31
低カロリーの野菜たっぷりスープはいかがでしょうか？
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

玉ねぎ
中2個
ピーマン
1個
セロリ
1/2本
キャベツ
1/2個
トマト缶
1缶
コンソメキューブ
2個
水
野菜を入れた鍋にヒタヒタ
塩
小さじ1/2
コショウ
お好みの量
カレー粉
小さじ1
ドライパセリ
少々
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは櫛形に切り、ピーマン、セロリ、キャベツは食べやすい大きさに切る。大きな鍋に1とトマト缶、コンソメ、水を入れて火にかけ、煮立ったらアクを取り、弱火で15分ほど煮込む。
  2. 2
    塩コショウをしてカレー粉を加える。器に盛り、ドライパセリをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜不足を解消！

公開日：2024/04/24
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関連情報

カテゴリ
トマトスープキャベツ玉ねぎスープ野菜スープ

このレシピを作ったユーザ

co31 お料理歴は長いです。調理の仕事もしました。 家庭料理が中心です。 なるべく時間とお金をかけないお料理作りを目指していますが、たまに凝ったお料理もします。 皆様のレシピを日々参考にさせていただいているので今日は何を作ろうかなどと思い悩むこともありません❣️ありがとうございます♪

つくったよレポート（ 1 件）

2024/05/09 11:06
おいしいです✩彡
sizu☆

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