揚げないトンカツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚肩ロースは軽く塩コショウし、ラップに包んで電子レンジで5分チン

2. 2

   油をひいたフライパンでパン粉を色づくまで炒める

3. 3

   豚に小麦粉、卵、炒めたパン粉の順番につけ、電子レンジのグリル機能で15分ぐらい焼く