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ダイエットに☆トマトとキャベツサラダ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
ぺこまるさん
ダイエットにぴったりなヘルシーサラダです。
材料(2人分)
千切りキャベツ
100g
トマト
一個
コーン
15g
豆腐
50g
モッツァレラチーズ
30g
☆オリーブオイル
15ml
☆塩
少々
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作り方
1
キャベツはコンビニなどで売っている千切りキャベツを使用します。
2
トマト、豆腐はお好みの大きさに切ります。
3
キャベツ、トマト、コーン、チーズ、豆腐の順番に盛り付けます。
4
☆を混ぜ、サラダにかける。
お好みのドレッシングでも◎
できあがり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエットサラダです♪
公開日:2021/01/29
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キャベツサラダ
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時短
節約
ダイエット
低カロリー
このレシピを作ったユーザ
ぺこまるさん
看護師として8年勤務し結婚、出産。一歳半の女の子育児中。育児休業中に幼児食インストラクター、上級幼児食インストラクター、健康食アドバイザー、生活習慣病予防アドバイザー資格取得。食べることが大好き♪
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