もやしと人参　白滝の明太子和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしと人参を耐熱容器に入れ、レンジの野菜蒸しで約3分チンします。

2. 2

   しらたきをよく洗い、カットしておきます。

3. 3

   フライパンでしらたきを水がなくなるまでいためて、もやし、人参を入れ炒めます。

4. 4

   明太子ペーストをいれて混ぜ、昆布つゆをかけ水分が飛んだら完成です。