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離乳食
離乳食後期(9~11ヶ月)
レシピ詳細
【離乳食】残ったおからでもちもちホットケーキ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
nonnonnonnon
手づかみ食べがしやすいホットケーキに野菜やおからを入れて、栄養バランス良く!
材料(1人分)
ホットケーキミックス
50g
おから煮
大2
かぼちゃ(蒸したもの)
30g
ほうれん草(茹でたもの)
20g
水
30〜40g
作り方
1
かぼちゃは潰してペースト状に、ほうれん草は刻んでおく。
2
ボールに、ホットケーキミックス、水、おから煮、①を入れよく混ぜる。
3
フライパンを熱し、スプーンで生地を流し入れ、極弱火で焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
水分の量は、野菜やおからの水気が出るので、調節してください。
きっかけ
おからが余っていたので。
公開日:2019/02/15
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