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塩もみ胡瓜のシャキシャキサンド レシピ・作り方

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ゴールデンアルジータ
ブランロールとたっぷり胡瓜で食物繊維を!

材料(1人分)

ブランロールパン
1個
チェダーチーズ
1枚
塩もみ胡瓜
2つまみ
いりごま黒
1つまみ
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作り方

  1. 1
    輪切りにした胡瓜を塩もみし水気をきります。
    パンに挟むので塩っぱい位が私は好きです!
  2. 2
    パンにチェダーチーズをのせてチーズが溶けるまでトーストします。
  3. 3
    胡瓜とゴマをのせてサンドして出来上がり。

きっかけ

胡瓜消費に

公開日:2017/08/17

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カテゴリ
きゅうり

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