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アジフライ1枚でちょこっとどんぶり レシピ・作り方

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ゴールデンアルジータ
アジフライ1/2〜1枚で作るちょこっとどんぶり♪
一人ランチや小腹が空いたお夜食にも♪

材料（1人分）

アジフライ（小）
1枚
御飯
100g前後
ブロッコリースプラウト
1つまみ
プチトマト
1個
オイスターソース
小さじ1
にんにく醤油
3滴
ブラックペッパー
2ふり
マヨネーズ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    冷めたアジフライはアルミホイルにのせてトースターで表面がこんがりするまで焼きます。
  2. 2
    ご飯を器によそい食べやすい大きさに切ったアジフライをのせて、ブロッコリースプラウトとプチトマトをのせます。
  3. 3
    残りの材料をかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アジフライとご飯一緒に食べたくて♪

公開日：2015/01/25
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カテゴリ
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