アプリで広告非表示を体験しよう

アボカド、苦瓜、ツナのサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
miashimatora
ピザのおともに。

材料（３人分）

アボカド
１個
レタス
３枚
トマト
１個
ツナ缶
１個
ゴーヤ
1/2本
ワカモㇾミックス
1/2袋
干しいちじく
５個
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    アボカドは縦に包丁を入れ、実に１ｃｍ角に包丁目を入れてスプーンですくう。ゴーヤは薄くスライスする。トマトは１ｃｍ強の角切りにし、レタスはざく切りにする。
  2. 2
    野菜をボウルに入れてワカモㇾミックスで和える。皿に盛り、食べやすい大きさに割ったツナ、干しイチジクをのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫にあった野菜をいろいろ入れて作りました。

公開日：2014/06/16
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
アボカドサラダアボカドレタス

このレシピを作ったユーザ

miashimatora 毎日のお惣菜からパン・デザート、圧力鍋レシピ、アメリカやグアムで覚えたお料理を日本で手に入る材料にアレンジし、日本の計量に直したレシピなどがあります。英語で併記してあるレシピもあります。 10年前にできたさくさくパイのレシピは、誰でも口当たりの軽いパイができる画期的なレシピです。天ぷらや掻き揚げもサクサクにできる方法を見つけました！

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

アボカドサラダの人気ランキング

1位 お箸が止まらない♡アボカドとトマトのポン酢和え
2位 海老とアボカドのホットサラダ☆
3位 具材が綺麗に見える♪生春巻きの巻き方＊
4位 マヨネーズなし！アボカドと卵のサラダ♪
5位 缶詰のオイルも使うよ♪アボカド☆ツナサラダ
6位 簡単おつまみ♡アボカドとクリームチーズの塩昆布和え
7位 簡単！＋ヨーグルト❤アボカド＆生ハムのサラダ♪
8位 濃厚アボカドとトマトのごま油和え♪
9位 ひとくちモッツアレラとアボカド、トマトのサラダ
10位 ♪ほうれん草とアボカドのオーロラサラダ♪
アボカドサラダのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

アボカド
TOP10
レタス
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

サラダをお腹いっぱい食べよう！「豚しゃぶサラダ」
今の時期に嬉しいさっぱり料理！「冷しゃぶサラダ」
お野菜もたっぷり食べれる☆「冷しゃぶ」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする