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アボカド、苦瓜、ツナのサラダ レシピ・作り方
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miashimatora
ピザのおともに。
材料(3人分)
アボカド
1個
レタス
3枚
トマト
1個
ツナ缶
1個
ゴーヤ
1/2本
ワカモㇾミックス
1/2袋
干しいちじく
5個
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作り方
1
アボカドは縦に包丁を入れ、実に1cm角に包丁目を入れてスプーンですくう。ゴーヤは薄くスライスする。トマトは1cm強の角切りにし、レタスはざく切りにする。
2
野菜をボウルに入れてワカモㇾミックスで和える。皿に盛り、食べやすい大きさに割ったツナ、干しイチジクをのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷蔵庫にあった野菜をいろいろ入れて作りました。
公開日:2014/06/16
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レタス
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miashimatora
毎日のお惣菜からパン・デザート、圧力鍋レシピ、アメリカやグアムで覚えたお料理を日本で手に入る材料にアレンジし、日本の計量に直したレシピなどがあります。英語で併記してあるレシピもあります。 10年前にできたさくさくパイのレシピは、誰でも口当たりの軽いパイができる画期的なレシピです。天ぷらや掻き揚げもサクサクにできる方法を見つけました!
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