材料(1人分)
- 温かいご飯
- 140g
- 冷凍ふっくらオムレツ
- 2個
- ☆ケチャップ
- 小さじ1
- ☆バター
- 2g
- ☆塩コショウ
- 2振り
- ☆味の素
- 1振り
- スライスチーズ
- 1/4枚
- 味付け海苔10切れ
- 1枚半程度
- 茹でたブロッコリー
- 1/4株
作り方
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- 1
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- 温かいご飯に☆の材料を混ぜ合わせます。
冷凍オムレツを袋の加熱指示通りに温めます。
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- 2
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- 1をラップに包んで俵型に握りますす。
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- 3
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- 2のラップを外して温めたオムレツをのせ、下半分を海苔で巻いて身体の部分を作ります。
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- 4
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- スライスチーズを丸くくり抜き、その大きさに合わせて海苔を切りさらに切って眼の枠と黒目に分けます。
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- 5
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- チーズに切り抜いた海苔をのせて眼のパーツを完成させます。
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- 6
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- ゴーグルの紐を細く切ります。
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- 7
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- パーツをオムレツにのせて顔を完成。
まわりに小房に分けたブロッコリーを詰めて出来上がり。
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- 8
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- 使用したのはこちらの冷凍オムレツ。
きっかけ
キャンペーンをしていたので作ってみました。
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