ほうれん草とシーチキンの卵サンド レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
レシピID1520004112
ほうれん草のシーチキンバター炒め。
を作ります。
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2
卵を器に割り入れ、マヨネーズと塩を加えてとき混ぜ、ラップをしてレンジの自動で温めます。
一度取り出し、まだ半熟のようなら内側と外側を入れ替えもう一度温めます。 -
3
卵はお好みの熱の通り具合でo.kです。
レンジで温め過ぎると固くなるので気を付けて下さい。 - 4 半分に切った食パンにバターをぬって1と2を挟み☆をかけてサンドしたら出来上がり。
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ゴールデンアルジータ
マイページ閲覧ありがとうございます！子供達が喜んでくれるものを・・と考えたレシピや節約・時短を取り入れたレシピなど少しでも参考になれば嬉しいです☆皆様のつくレポお待ちしています☆
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つくったよレポート（1件）
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PanPan012012/06/02 12:55
こんにちは(´▽｀)今日は、日頃の感謝祭！ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｱﾙｼﾞｰﾀさん祭りだよ～♪
今日のランチです。ボリュームあって、お弁当にも良いですね♪旨ゴチです
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