材料（2人分）
- ツナ
- 1缶
- 水菜
- 1束
- レタス
- 2枚
- 乾燥ワカメ
- 5g
- きゅうり
- 1本
- マヨネーズ
- 大さじ1
- 粒マスタード
- 小さじ1
- レモン汁
- 小さじ1
- ブラックペッパー
- 少々
作り方
-
- 1
- レタス、水菜、きゅうりは一口大に切り、水にさらしておく。
-
- 2
- ワカメは水で戻す。
-
- 3
-
- ボールに1と2とツナを油ごと入れ、マヨネーズ、レモン汁、マスタードを入れて混ぜ、器に盛り、ブラックペッパーをかける。
おいしくなるコツ
全てを混ぜたら野菜がしんなりしてしまうので、早目に食べてください。
きっかけ
栄養があるツナを油ごと食べたくて。
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