しめじと油揚げとにんじんの炊き込み雑穀ご飯おにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お米を研いで『タマチャンショップの三十雑穀』を加え、水を目盛りより2mm ほど多めに入れて1時間ほどおきます。

2. 2

   細かく切ったにんじんと油揚げとしめじを入れ、だしの素としょうゆと塩を加え水を目盛まで注いで炊きます。

3. 3

   炊きあがったら10分ほど蒸らし、全体をよく混ぜ合わせます。

4. 4

   食べやすいサイズに握ったら出来上がりです。

5. 5

   『タマチャンショップの三十雑穀(白)』を使用しました。