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ぽん酢と一味唐辛子と海苔の鶏もも肉★三十雑穀ご飯 レシピ・作り方

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みずたまSweet
ぽん酢と一味唐辛子と海苔の鶏もも肉★三十雑穀ご飯です★

材料(1人分)

タマチャンショップの三十雑穀
大さじ1
お米(白米)
0.6合
鶏もも肉
1/4枚
焼き海苔
大さじ1
ぽん酢
小さじ1
白ごま
小さじ1/2
一味唐辛子
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    お米を研いで『タマチャンショップの三十雑穀』を加え、水を目盛りより2mm ほど多めに入れて1時間ほどおいて炊きます。
    炊きあがったら10分ほど蒸らし、全体をよく混ぜ合わせます。
  2. 2
    食べやすいサイズに切った鶏もも肉をレンジで2~3分加熱してのせ、細かく切った焼き海苔をかけます。
  3. 3
    ぽん酢と白ごまと一味唐辛子をかけたら出来上がりです。
  4. 4
    『タマチャンショップの三十雑穀(白)』を使用しました。

きっかけ

タマチャンショップ三十雑穀レシピコンテストのために作りました。

公開日:2017/04/21

関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材混ぜご飯鶏もも肉ポン酢

このレシピを作ったユーザ

みずたまSweet はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第3期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。 お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。 簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆

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