花粉症に！りんごと伊予柑のじゃばらヨーグルト和え♪ レシピ・作り方

Name: 花粉症に！りんごと伊予柑のじゃばらヨーグルト和え♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ★じゃばら果汁 大さじ1; ★はちみつ 小さじ1; ★プレーンヨーグルト 大さじ2; りんご(酸っぱくても大丈夫) １/８個; 伊予柑 1/4

アプリをダウンロードする

5分以内
300円前後

ponta634

じゃばらヨーグルトで、りんごと伊予柑を和えてみました。

材料（1人分）

★じゃばら果汁: 大さじ1

★はちみつ: 小さじ1

★プレーンヨーグルト: 大さじ2

りんご(酸っぱくても大丈夫): １/８個

伊予柑: 1/4

作り方

1

瓶入りのじゃばらの果汁を使います。器に入れ、はちみつとプレーンヨーグルトと一緒に混ぜておきます。(★の材料です)
2

りんごは、紅玉など酸っぱいもので大丈夫です。皮を剥いてコロコロ切りにし、伊予柑も皮を剥いて２つにちぎり、★と全部を和えれば出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

全部を混ぜるだけで、簡単に出来ます。鼻水が止まりますよ。

きっかけ

じゃばらの果汁を飲んで、４０年来の花粉症が治ったので、是非紹介したくてレシピを考えました。

公開日：2017/03/26

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ponta634 和菓子屋の女将さんです♪　毎朝、晩のおかずや仕事の前に作っておける圧力鍋調理、簡単なフライパン料理、小豆煮や煮豆、お味噌汁など毎日の普通のおかずが中心で、ほぼ時短物です。冷蔵庫の残り野菜やリメイク料理も多数投稿しています♪ つくレポ大歓迎！どういうところが気に入ったのか感想もお願いします。作った画像の無い物と、画像使い回しは承認されませんのでご注意ください。