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タマチャンショップの三十雑穀米入り♪炒り卵おにぎり レシピ・作り方

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みずたまSweet
タマチャンショップの三十雑穀米入り♪炒り卵おにぎりです♪

材料(1人分)

タマチャンショップの三十雑穀
大さじ1
お米(白米)
0.7合
炒り卵
1/2個
昆布茶
小さじ1
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    お米を研いで『タマチャンショップの三十雑穀』を加え、水を目盛りより2mm ほど多めに入れて1時間ほどおいて炊きます。
    炊きあがったら10分ほど蒸らし、全体をよく混ぜ合わせます。
  2. 2
    炊き上がった雑穀米ご飯に、炒り卵と昆布茶を混ぜ合わせます。
  3. 3
    手に塩をつけて三角に握ったら出来上がりです。
  4. 4
    『タマチャンショップの三十雑穀』を使用しました。

きっかけ

『タマチャンショップの三十雑穀』レシピコンテストのためのレシピです。

公開日:2017/03/25

関連情報

カテゴリ
炒り卵その他のヘルシー食材その他のおにぎり

このレシピを作ったユーザ

みずたまSweet はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第3期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。 お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。 簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆

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