三十雑穀サラダでボリュームアップ♪ヘルシー卵焼き レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
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1
雑穀は10分ゆでてざるにあげ水気をきったら、オリーブオイル、塩、こしょうと合わせておきます。
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2
卵を加えて溶き合わせます。
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3
卵焼き用のフライパンで焼きます。
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4
『タマチャンショップの三十雑穀』を使用しました。
関連情報
- カテゴリ
- だし巻き卵・卵焼き
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