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すぐ出来て子供も喜ぶ!マグロのカレー落とし焼き♪ レシピ・作り方

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ponta634
マグロのたたき身に天ぷら粉とカレー粉を混ぜて、フライパンで焼くだけです。カレー味で、魚が苦手な子も喜んで食べますよ♪お弁当にも。

材料(3人分)

まぐろのたたき身
1パック
新玉ねぎ
1/2個
天ぷら粉
大さじ3くらい
50CCくらい
S&Bの赤缶カレー粉(塩の入っていない)
小さじ2
マヨネーズ
小さじ2
自家製減塩しおこうじ(レシピ有ります)
小さじ1
サラダ油
大さじ3
レタス
2~3枚
ブロッコリースプラウト
1/2パック
マヨネーズ
細く絞る、大さじ1くらい
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作り方

  1. 1
    ボールに、マグロのたたき身と新玉ねぎのみじん切り、カレー粉、マヨネーズ、塩こうじを入れてスプーンで混ぜ、天ぷら粉の水溶きしたものを加えて良く混ぜます。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を熱し、中火にします。
    こねた種をスプーン1杯ずつ落とし平らに押して1センチ厚くらいにします。10等分くらいにして焼き、裏表焼けたら火を止めフタをします。
  3. 3
    2分程フタをしたままで置くと、全体にふっくらとして中まで良く火が通ります。
  4. 4
    大皿に周りにぐるっとレタスをちぎって並べ、真ん中に落とし焼きを盛り付け、レタスの上に、ブロッコリースプラウトを散らしてマヨネーズを細く絞って出来上がりです。

おいしくなるコツ

天ぷら粉なので、良くこねても大丈夫です。 味付けは、塩よりも、塩こうじの方が美味しくなりますので、是非手作りしてみて下さい。

きっかけ

マグロのたたき身が少ししか無く、生で食べるよりもフライパンで焼いた方がおかずになるので、カレー味にしたらとても美味しく出来ました。

公開日:2016/02/18

関連情報

カテゴリ
マグロ夕食の献立(晩御飯)簡単魚料理新玉ねぎカレー粉
関連キーワード
簡単 マグロのたたき身 カレー味 子供が喜ぶ
料理名
すぐ出来て子供も喜ぶ!マグロのカレー落とし焼き♪

このレシピを作ったユーザ

ponta634 和菓子屋の女将さんです♪ 毎朝、晩のおかずや仕事の前に作っておける圧力鍋調理、簡単なフライパン料理、小豆煮や煮豆、お味噌汁など毎日の普通のおかずが中心で、ほぼ時短物です。 冷蔵庫の残り野菜やリメイク料理も多数投稿しています♪ つくレポ大歓迎!どういうところが気に入ったのか感想もお願いします。 作った画像の無い物と、画像使い回しは承認されませんのでご注意ください。

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