夏バテ対策！トマトともずく酢の冷やし茶漬けレシピ・作り方

Name: 夏バテ対策！トマトともずく酢の冷やし茶漬け
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: ご飯 0.4合; 冷水 1カップ; トマト(静岡県産) 1/2個; もずく酢 1/2パック; 大葉 1枚; めんつゆ（3倍濃縮） 小さじ1

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約10分
100円以下

みずたまSweet

暑い夏に最適な、
トマトともずく酢の冷やし茶漬けです(＾～＾)

材料（1人分）

ご飯: 0.4合

冷水: 1カップ

トマト(静岡県産): 1/2個

もずく酢: 1/2パック

大葉: 1枚

めんつゆ（3倍濃縮）: 小さじ1

作り方

1

ご飯を水にさらして冷まし水を捨てて、冷水を入れます。
2

さいの目切りにしたトマトともずく酢をのせます。
3

刻んだ大葉とめんつゆを加えて出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

トマトのリコピンが夏の強い紫外線で疲れた肌に効果的です。

きっかけ

暑い夏にさっぱりしたご飯を食べたくて作りました。

公開日：2015/08/03

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みずたまSweet はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第３期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆