☆糖質制限☆スープジャーで簡単　豆乳ヨーグルト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   スープジャーに熱湯を注ぎ、蓋をする

2. 2

   コップに豆乳を加えて、レンジで3分加熱する。

3. 3

   ②をスプーンでかき混ぜ、約40℃くらいまで下げる。(人肌くらいまで)

4. 4

   ①のスープジャーからお湯を取り出し、③を流し入れ、ヨーグルトを加えて、よく混ぜる。だまがのこらないように

5. 5

   しっかり混ざったら、蓋をして、常温で約④時間置いたら、出来上がり。
   (完成後は、冷蔵庫で冷やしていただくとよりいっそうおいしくいただけます)