スムージー(みかん&かぼちゃ&きな粉 ) レシピ・作り方
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材料(①食分人分)
- 豆乳 約150グラム
- ヨーグルト 約50グラム
- みかん 一個
- かぼちゃ(冷凍レンジ三分加熱) 一個
- 蜂蜜 小さじ①
- きな粉 大さじ①
- シナモン ひとふり
- カシューナッツ ②個
作り方
-
1
ミキサー専用容器に豆乳&ヨーグルト&みかん&かぼちゃ&蜂蜜&きな粉を加えて、ミキサーにかける
なめらかになるまでかくはんする -
2
コップに注ぎ、シナモンをふりカシューナッツを添える
関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルトドリンク
![☆茶とらん☆](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/744f07ad1c479af7360cb76f7c6a02700e3150c9.46.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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