簡単♪甘さ＆オイル分自由自在❤自家製グラノラ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボールにオートミール・薄力粉・きび砂糖・重曹をいれてよく混ぜる。

2. 2

   別のボールに卵白をいれて角が立つメレンゲをつくり、①に加えなめらかになるまで加える。溶かしバターを加える。

3. 3

   天板にひろげる。なるべく平らに薄めに広げる。オーブン180℃15分焼く。

4. 4

   いったん取り出してほぐす。再びオーブン1８０℃10分焼く。＋ドライフルーツ
   ＊キツネ色のカリカリに焼けていればＯＫ．湿気を防いで保管。

5. 5

   たっぷりいただけるようバターなしの配合と、たまにお菓子のようにいただくリッチな配合とご紹介します

6. 6

   ●低油脂・低糖タイプ●
   おすすめ◎
   きび砂糖→５０ｇ
   バター→３０ｇに減らす。

7. 7

   ●ノンオイル・ノンシュガー●毎食おすすめ◎
   きび砂糖→はちみつ５０ｇ
   バター→なし

8. 8

   私はおなじみの（リンクをつけた）クォーカーのオートミールを使っています。