フライパンで簡単!鶏そぼろ入り、卵焼き♪ レシピ・作り方

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ponta634
生協の瓶入り鶏そぼろを使った、フライパンで簡単に出来る卵焼きです。
お弁当に良いです。
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

2個
瓶入りの鶏そぼろ
大さじ2~3
低カロリーマヨネーズ
小さじ1
コショウ
2振りくらい
万能ネギ
2~3本
サラダ油
小さじ2

作り方

  1. 1
    ボールに卵を割り、小口切りにした万能ネギと、サラダ油以外の全ての材料を入れて混ぜます。
  2. 2
    フライパンを熱して、サラダ油を入れ、生地を流しいれます。火は中火よりやや弱めで焦げないように菜箸で全体をぐるくるかき混ぜ、丸く寄せます。
  3. 3
    裏が焼けたら、フライ返しを向こう側から差し込んで、手前にパタンと折り、形を整えながらもう1回手前に折ると横長のレモン型のようになります。
    全体が焼けたら、火を止め、余熱で1分ほど。
  4. 4
    フライパンに1分ほどそのまま置いて蒸らします。
    上から押して、卵が生っぽく中から出て来なければ、切り分けます。

おいしくなるコツ

鶏そぼろにしっかり味が付いているので、味付けはいりません。

きっかけ

生協の瓶入りの鶏そぼろを入れた、フライパンで簡単に出来る卵焼きです。 鶏そぼろの味がしっかりしているので、ほとんど味付けはしません。

公開日:2012/07/04

関連情報

カテゴリ
その他の卵料理
関連キーワード
簡単 フライパン 卵焼き 鶏そぼろ
料理名
鶏そぼろ入り卵焼き

このレシピを作ったユーザ

ponta634 和菓子屋の女将さんです♪ 毎朝、晩のおかずや仕事の前に作っておける圧力鍋調理、簡単なフライパン料理、小豆煮や煮豆、お味噌汁など毎日の普通のおかずが中心で、ほぼ時短物です。 冷蔵庫の残り野菜やリメイク料理も多数投稿しています♪ つくレポ大歓迎!どういうところが気に入ったのか感想もお願いします。 作った画像の無い物と、画像使い回しは承認されませんのでご注意ください。

つくったよレポート( 1 件)

2019/03/25 00:15
ネギが少なかった〜_| ̄|○ il||li でも、美味しくできました! 子どもたちがたくさん卵を食べてくれて嬉しいです(^^)
もしも

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