離乳食初期 お麩とブロッコリー レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリー 1房
- 焼き麩 2個
作り方
- 1 ブロッコリーは水洗いしてから熱湯で3分程茹で、ざるに上げて水気を切る。
-
2
ブロッコリーは穂先部分を切り分け、穂先のみをこし器で裏ごしする。
（穂先のみ使用する） - 3 焼き麩はお湯で戻してから、こし器で裏ごしする。
- 4 2と3を混ぜて完成。
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