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卵とおからの簡単ポテサラレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

簡単サラダ

材料（1人分）

うずら水煮: 1個

じゃがいも: 1個

おから: 大1

ハム: 1枚

レタス: 2分の1枚

塩: ひとつまみ

マヨネーズ: 大2〜

ほんだし: ひとつまみ

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作り方

1

じゃがいもを茹でつぶし、おからは耐熱容器にいれチンして火を通し混ぜ合わせます
2

ほんだし、潰したうずら卵ハムマヨネーズを混ぜます
3

レタスを塩もみして混ぜ合わせ完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おからで便秘解消に

公開日：2021/07/04

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カテゴリ: マヨネーズレタスゆで卵ポテトサラダマヨネーズを使ったサラダ

関連キーワード: 作り置きじゃがいもハムおから

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