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アルファルファマッシュルームのシークワーサーサラダレシピ・作り方

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100円以下

アルファルファに爽やかシークワーサーがマッチ

材料（2人分）

◎アルファルファ: 半袋

◎マッシュルーム: 2～3個

◎プチトマト: 3～4個

◎チーズ（お好みのもの）: 1～2切れ

◎ケッパー: 小さじ1

酢: 少々

●シークワーサー: 大さじ1.5

●マヨネーズ: 大さじ1

●オリーブオイル: 小さじ1

●蜂蜜: 小さじ1/2

●塩コショウ: 少々

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作り方

1

アルファルファはほぐしておく。マッシュルームはスライスして酢をまぶす。プチトマトは1/4に切る。チーズは一口大に切る。●は合わせる。
2

◎を皿に盛り、●を回しかけて馴染ませる。完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マッシュルームはエッグカッターで切ると楽です

きっかけ

アルファルファに爽やかシークワーサーがマッチ

公開日：2021/04/20

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カテゴリ: スプラウト

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