子どもワンプレートおかずご飯！ レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 大根は皮をむき、食べやすい大きさにきる。ほうれん草は食べやすい大きさにきる。
- 2 耐熱容器に大根、ほうれん草を入れて、だしの素をかける。レンジで二分加熱する。
- 3 卵はゆで卵にして、半分にきる。
- 4 ワンプレートに玄米ご飯、ほうれん草、ゆで卵を盛り付けて出来上がり。
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