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ほうれん草と豆乳薄焼き卵 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
豆乳の入ったミルキーなほうれん草の薄焼き卵です。
材料(一人分)
卵
1個
豆乳
大さじ1
サラダ油
大さじ1
だし醤油
小さじ1
ほうれん草
1束
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作り方
1
ほうれん草は食べやすい大きさにきる。
2
豆乳、卵、だし醤油を食べやすい大きさにきる。
3
フライパンにサラダ油をいれて、卵液をながしこむ。
4
ほうれん草を並べる。
5
卵がかたまるまで蒸し焼きにする。
6
卵が固まったら、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
豆乳入りの薄焼きたまごにしたくて。
公開日:2021/03/01
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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