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炭火焼きのようなこんがり鯖焼き! レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
鯖の身を炭火焼き風味に!
みんながつくった数
3
件
材料(一人分)
鯖
1尾
塩
少々
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作り方
1
鯖の水気をキッチンペーパーでふきとる。
2
魚焼きグリルで両面二分程度焼く。
3
表面の皮をとり、身を軽くほぐす。生だと思うので、その部分に塩をまぶす。
4
さらに魚焼きグリルで両面8分程度焼く。
5
身に火が通ったら、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
直接魚焼きグリルでこんがりやきたくて。
公開日:2021/01/02
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
2
件)
2022/12/29 12:13
こんがりとしてて美味しかったです♪
sancyu3
2022/03/11 07:57
こんがりやけました。
ustat
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