鯛の野菜とオリーブオイル焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鯛の水気をキッチンペーパーでふきとる。塩をまぶす。

2. 2

   キャベツは食べやすい大きさに切る。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルをいれて、鯛を両面8分程度ずつ焼く。空いているスペースでキャベツを炒める。

4. 4

   キャベツがしんなりとしたら、完成！