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さんまの身とえのきあえ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
さんまとえのきを和え物に!さんまの脂が美味しいですよ!
材料(一人分)
さんま
1尾
えのき
30g
だし醤油
小さじ1
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作り方
1
さんまは水気をキッチンペーパーでふきとる。魚焼きグリルで両面8分程度ずつ焼く。焼けたら皮をとり、身をほぐす。
2
えのきは根元をとり、さく。耐熱容器にいれて、レンジで1分加熱する。
3
えのきとさんまの身を混ぜ合わせて、だし醤油をかけたら、出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
さんまとえのきが余ったので。
公開日:2020/12/05
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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