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白鮭(秋鮭)
レシピ詳細
秋鮭とチビオクラ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
小さいオクラをそのまま茹でて、鮭に添えました!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
秋鮭
一切れ
オクラ
3本
塩
少々
お湯
1リットル
作り方
1
お湯をわかす。塩を入れ、丸ごとオクラを茹でる。茹で上がったら、ざるにあけて、粗熱をとる。
2
鮭の水気をふきとる。魚焼きグリルで両面8分程度ずつ焼く。
3
焼けたらお皿にだす。
4
塩茹でした小さいオクラをそのまま添えたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
秋鮭とオクラをそのままたべたくて。
公開日:2020/09/02
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関連情報
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白鮭(秋鮭)
オクラ
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
1
件)
2020/09/26 15:47
オクラを添えると彩りもよくなっていいですね。おいしく頂きました。
makura-s
よかったです!
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