おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
大豆・豆腐
豆乳
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
無調整豆乳入りのふわふわオクラ卵 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
無調整豆乳入りの卵炒めです。ふわふわになります。
材料(1人分)
オクラ
1本
卵
1個
無調整豆乳
50ミリリットル
サラダ油
おおさじ1
だし醤油
おおさじ1
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
オクラはヘタをとり、薄切りにする。
2
卵をわり、豆乳、オクラ、だし醤油と混ぜ合わせる。
3
フライパンにサラダ油を入れ、卵液を流す。
4
卵が固まってきたら、軽く混ぜる。
5
お皿にだして完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
無調整豆乳でふわふわにしたくて。
公開日:2020/08/17
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
豆乳
オクラ
炒り卵
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
豆乳鍋
豆乳スープ
おすすめの特集
もっと見る
豆乳の人気ランキング
1
位
キャベツともやしたっぷり!簡単坦々風豆乳スープ♪
2
位
混ぜて置くだけ!さっぱりヘルシー☆豆乳クリーム
3
位
サバ缶と豆乳で作るあら汁風
4
位
簡単豆乳スイートポテト
5
位
たっぷりモロヘイヤの和風ごま豆乳冷製パスタ
6
位
簡単☆本格中華料理☆乾燥湯葉のオイスターソース炒め
7
位
材料2つだけ!超簡単★甘酒豆乳アイス
8
位
簡単!白ごまきなこ豆乳バナナスムージー(*^^*)
9
位
片栗粉でふわふわパンケーキ
10
位
簡単濃厚!豆乳カルボナーラ
豆乳のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
オクラ
TOP10
炒り卵
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
キーマカレー
2
位
さつま芋 甘煮
3
位
きんぴらごぼう 水
4
位
豆腐
5
位
ブロッコリー
6
位
にんにく
7
位
めんつゆ煮
8
位
ハンバーグ
9
位
カレー
10
位
シフォンケーキ
関連する献立
ヘルシーなのがうれしい!「おから団子」献立
大豆たっぷり「大豆コロッケ」献立
忙しい時の味方!「厚揚げ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
簡単!美味しい!佐賀海苔の餃子スープ
まぜて焼くだけ、さつまいもケーキ
ハロウィンかぼちゃパイ
ホタテの天ぷら
[大豆ミート]ソイロールの甘辛炒め
きな粉のしっとり「生きな粉」
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする