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刻みもやしときゅうりの生おからサラダ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
もやしを小さく刻んで混ぜやすくしました!食べやすいですよ!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
もやし
30g
ミニトマト
1個
きゅうり
2分の1本
生おから
50g
塩
少々
マヨネーズ
大さじ1
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作り方
1
きゅうりは細切りににする。もやしをみじん切りにする。
2
耐熱容器にもやしをいれて、レンジで3分加熱する。
3
もやしと生おからときゅうりを混ぜ合わせる。
4
マヨネーズと塩で味付けする。
5
ミニトマトをトッピングして、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
もやしを刻み、食べやすくしたくて。
公開日:2020/08/16
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おから
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
1
件)
2024/05/13 06:56
おいしくできました。
ustat
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