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めんつゆ卵ひき肉トーストレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

簡単トースト

材料（1人分）

ブラン食パン: 1枚

合い挽き肉: 大さじ3

たまご: 1個

おくら: 半分

麺つゆ: 大さじ1

塩コショウ: ひとつまみ

マーガリン: 一欠片

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作り方

1

卵を沸騰したお湯で10分〜ゆで潰します
ひき肉オクラを塩コショウで炒めます
2

色が変わってきたら卵、麺つゆをくわえ火を通します
3

パンにマーガリンをぬり炒めた肉をたっぷりのせて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2020/08/13

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関連情報

カテゴリ: 合い挽き肉ゆで卵オクラ全粒粉・ライ麦・雑穀パン食パン

関連キーワード: 麺つゆ使い回し簡単トースト

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