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真鯖のごま油がけの塩焼き! レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
真鯖にごま油をつけて食べました!風味がアップして、濃厚な鯖に感じます!
材料(1人分)
真鯖
一切れ
ごま油
おおさじ1
塩
少々
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作り方
1
真鯖の水気をふきとり、切り込みを入れる。塩をまぶして、冷蔵庫で寝かせておく。
2
魚焼きグリルをあたため、両面8分ずつ焼く。
3
焦げ目がついてきたら、お皿にだして完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鮭とごま油を合わせたくて。
公開日:2020/08/19
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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