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ひんやりネバネバ和えのサラダ レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
簡単だしネバネバが夏バテ対策にいいですよ!

材料(1人分)

納豆
1パック
だし醤油
大さじ1
オクラ
1本
きゅうり
2分の1本
梅じそ
ひとつまみ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    納豆にだし醤油を入れてよく混ぜる。
  2. 2
    オクラは茹でて、粗熱をとる。ヘタをとり、薄く切る。
  3. 3
    きゅうりは細切りにする。
  4. 4
    梅じそはみじん切りにする。
  5. 5
    納豆、オクラ、きゅうり、梅じそを混ぜ合わせる。最後に酢をまわしいれたら、完成!

きっかけ

夏バテ対策にいいかなと思って。

公開日:2020/08/04

関連情報

カテゴリ
夏バテ対策オクラ納豆

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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