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幼児食に!大人用カレーの前に取り分け! レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
大人のカレーの前に子どものお野菜を取り除き、混ぜご飯に早変わり!
材料(1人分)
ご飯
一膳
だしの素
小さじ1
じゃがいも
1個
なす
2分の1本
たまねぎ
20g
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作り方
1
じゃがいも、なすは一口サイズにし、玉ねぎは薄切りにする。カレーのために煮込んでいく。
2
柔らかくなったら、取り出す。
3
耐熱容器にご飯とだしの素と取り出した野菜を入れて、レンジで1分加熱する。ご飯と野菜が混ざるように混ぜ、粗熱がとれたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
カレーの前にとりたくて。
公開日:2020/07/22
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幼児食(3歳頃~6歳頃)
幼児食(1歳半頃~2歳頃)
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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