生おからとヨーグルトのホエーで和えたサラダ★ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 えのきは根元をとり、食べやすい大きさに切る。きゅうりとキャベツも食べやすい大きさに切る。
- 2 えのきとキャベツを耐熱容器に入れ、レンジで２分加熱する。
- 3 生おからとホエーを混ぜ合わせる。生おからをふやかす。
- 4 3とえのき、キャベツ、きゅうりを混ぜ合わせ、塩で味付けしたら、完成！
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