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梅じそ&青じそ風味の玄米ささみごはん レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
青じそも梅じそもあり、ささみと合うのでご飯にのせてみました。
材料(2人分)
鶏ささみ
2本
青じそ
二枚
梅じそ
二枚
玄米ごはん
二膳
サラダ油
大さじ1
塩
少々
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作り方
1
青じそと梅じそは細かく刻み、混ぜ合わせる。
2
ささみは筋を取り除き、一口サイズにする。
3
フライパンにサラダ油を入れて、ささみを炒める。火が通ってきたら、塩で味付けする。
4
玄米ごはんにささみをのせ、しそをのせたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
シソが余っていたから。
公開日:2020/07/14
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ささみ
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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