手作りサラダチキンとオクラの和え物！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラは小さく刻み、冷やしておく。

2. 2

   鶏むね肉は皮を取り除く。一口サイズにして塩をもみ、ポリ袋に入れて、冷蔵庫で15分程度ねかしておく。

3. 3

   お湯をわかし、鶏むね肉を茹でて、粗熱をとる。

4. 4

   オクラと鶏むね肉をあえて、だし醤油をかけたら、完成！